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- On 15-06-2024
Guía definitiva del ritual del Hammam Marroquí
Guía definitiva del ritual marroquí del hammam
¿Qué es un hammam?
Para empezar, la palabra « Hammam » significa Casa de Vapor (Calor) en árabe. El concepto de hammam se remonta a la época romana y bizantina. Este concepto data de la época bizantina y romana. Se considera un espacio público donde la gente va a tomar baños profundos y a limpiarse, no sólo eso, sino también a socializar, esta experiencia refleja tanto el bienestar físico como el espiritual.
El hammam marroquí es un baño de vapor tradicional que forma parte del estilo de vida y la cultura marroquíes. Es una experiencia ritual semanal con ciertas prácticas que difieren ligeramente de una persona a otra, pero el concepto sigue siendo el mismo. Es una mezcla única de compromiso social, tradición y bienestar.
El ritual del hammam en Marruecos es una experiencia ancestral, no es sólo una rutina de limpieza, sino un verdadero rito de purificación y relajación, un ritual que la mayoría de los marroquíes hacen una vez a la semana. Le presentamos una guía detallada del Hammam Marroquí, describiendo todos los pasos desde la preparación, explicando sus beneficios para que pueda disfrutar de la experiencia completa sin perderse ni un solo detalle.
Hammam RItual: El proceso
Preparación :
Su elección de hammam: Existen 2 tipos de hammam en Marruecos, los hammams públicos (a menudo modestos y populares) y los hammams privados (normalmente lujosos y parte de centros de bienestar o SPAs).
Preparación: Antes del ritual, hay que beber agua para mantenerse hidratado, llevar ropa de recambio, un guante de Kessa, jabón negro y una toalla.
El baño caliente :
Calentamiento: al entrar en el Hammam, te acompañarán a unas salas calientes con diferentes grados de temperatura, un poco como la sauna que ayuda a abrir los poros.
Llena el cubo de agua caliente (adapta la temperatura con agua fría, no utilices agua fría) y viértela sobre el cuerpo y la cabeza. Las mujeres marroquíes suelen ayudarse unas a otras echándose agua sobre la cabeza y el cuerpo. No es raro que perfectas desconocidas se hagan esto unas a otras en los Hammams del barrio.
Relajación: Pasará un rato en la sala más caliente, sentado o tumbado, dejando que el calor húmedo relaje los músculos y abra los poros.
Aplicación de jabón negro :
Jabón negro : Elaborado a partir de aceitunas trituradas y potasa, se aplica sobre la piel (evite aplicárselo en la cara, especialmente en la zona de los ojos). Este jabón exfoliante, rico en vitamina E, prepara la piel para la exfoliación ablandando las capas superficiales de piel muerta, algunos marroquíes suelen utilizar también algunas hierbas como la Henna (No la de los tatuajes, hay una Henna específica sin color especialmente hecha para el Baño) y la mezclan con el jabón negro.
Después de aplicarlo, se deja actuar el jabón de 10 a 20 minutos para potenciar sus efectos.
Exfoliación:
Con el guante kessa: La exfoliación se realiza con un guante kessa, un guante exfoliante áspero que elimina las células muertas de la piel.
Proceso: Usted o un profesional realizarán movimientos enérgicos para eliminar las impurezas, dejando la piel limpia y revitalizada.
Proceso: usted o la persona encargada utilizarán el guante kessa por todo el cuerpo para eliminar las impurezas y dejar la piel limpia y nítida.
Aclarado y limpieza
Aclarado: Después de exfoliarte, aclárate bien con agua tibia (más fría que la que utilizaste al principio) para eliminar el jabón y las células muertas de la piel.
Champú y limpieza final: utiliza tu champú y gel de ducha para el paso final (como en tu ducha diaria) para limpiar.
Arcilla Ghassoul:
Aplicación : Opcionalmente, puedes aplicar sobre tu cuerpo arcilla ghassoul mezclada con agua o agua de rosas. Esta arcilla mineral, rica en magnesio y silicio, tiene propiedades purificantes y suavizantes.
Aclarado final : deje la arcilla un poco y vuelva a aclarar para dejar su piel suave y lisa. En los SPA de lujo tradicionales, el ritual de belleza final en el hammam es el masaje con aceite de argán mezclado con agua de rosas y azahar.
Relajación y rehidratación:
Descanso: Después del ritual, es habitual descansar en una habitación fresca para que el cuerpo se relaje y vuelva a su temperatura normal.
Pausa para el té: En Tradiciones, es esencial el té de menta marroquí para rehidratarse después del ritual.
Los beneficios del hammam :
El Hammam puede ayudar en la purificación de la piel mediante el uso del exfoliante para abrir los poros y dejar la piel radiante y suave.
Relaja y elimina la tensión muscular y alivia el estrés.
Mejorar la circulación sanguínea mediante la exfoliación.
Eliminar las toxinas del cuerpo mediante la sudoración (desintoxicación).
El Hammam se considera un ritual social donde vecinos, familiares o incluso personas que no se conocen se reúnen para hablar y socilalizar.
Consejos para tener una experiencia perfecta en el Hammam :
Para una mejor experiencia, asegúrese de traer todas las herramientas y accesorios que necesitará para el hammam, como el guante Kessa y el jabón negro.
Mantente hidratado: debes beber agua antes y después del hammam, y asegúrate de que no esté demasiado fría.
Evite las comidas copiosas justo antes del ritual del hammam, podría sufrir molestias estomacales o sentirse cansado durante la actividad.
Tómese su tiempo: El Hammam marroquí puede durar más de una hora, así que asegúrate de disfrutar de todas las fases del ritual.
Para disfrutar de un relajante hammam en Marrakech, Reserve aquí su experiencia.
El ritual del hammam en Marruecos es una experiencia tradicional que no sólo ofrece beneficios para el cuerpo y la salud, sino también una gran visión de la cultura marroquí. Ya sea en un hammam tradicional o en un moderno centro SPA, el ritual le hará retroceder miles de años de tradición, una inmersión que le satisfará y relajará.
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